Przedłużam paznokcie! / mój sposób

Cześć!

Znacie ten stan, kiedy chcecie mieć piękne długie paznokcie ale wasze naturalne nie chcą rosnąć, alb rosną ale co chwilę się łamią?

Dziś pokażę Wam mój sposób na to, w jaki sposób przedłużam swoje paznokcie.

Do przedłużenia moich paznokci potrzebowałam:

Lampa SEMILAC- semilac.pl - 99zł

TIPSY- Rossmann - 19,99zł

Mini frezarka - Rossmann - 29,99zł

Pędzelek - Sklep ,,wszystko po 4 zł,, - 3,99zł

Bloczek polerski - Natura- 4,99zł

Pilniczek - Biedronka - 1,99zł

Cleaner- semilac.pl - 7,99zł

Waciki bezpyłowe- Natura - 9,99zł

Lakier hybrydowy -  La Rosa - 29zł

Bonding gel - ŻEL UV PODKŁADOWY -  La Rosa - 29zł

Builder PINK ŻEL UV/LED  - budujący - LaRosa - 29zł

Top hi hybrid - Natura - 19,99zł

Baza Effective - SmartLac - ? - ?

Wszystko zaczynam od przyklejenia tipsów. Używam do tego kleju,który jest do nich dołączony.

Następnie wyrównuję płytkę paznokcia i matuję jego powierzchnię.

Każda z nas ma swój ulubiony kształt paznokcia, ja zazwyczaj wybieram zaokrąglone bądź migdałki.

Czas na żel podkładowy ja wybrałam Bonding gel - ŻEL UV PODKŁADOWY od LaRosa.

Nakładam cieniutką warstwę i utwardzam w lampie.

 Następnie nakładam dwie warstwy Builder PINK ŻEL UV/LED od LaRosa. Staram się przy tym nadać odpowiednią krzywą C. Tak aby mój paznokieć prezentował się jak najlepiej. 

Każdą warstwę oczywiście utwardzam w lampie.

Matuję płytkę paznokcia jednocześnie pozbywając się przy tym wszystkich nierówności.

Teraz możemy zabrać się za malowanie naszych paznokci. 

Na początek nakładam bazę, następnie dwie warstwy ulubionego lakieru i top. Każdy krok utwardzam w lampie.

Paznokcie gotowe!

A Wy macie jakiś swój sposób na przedłużenie paznokci?

Zapraszam także do obejrzenia filmiku, w którym pokazuję jak krok po kroku przedłużam swoje paznokcie.

vitter pure - suplementy diety w proszku / [anna koper]

Vitter Pure to nowa linia suplementów diety  w postaci proszku (jak dla mnie jest to nowość). Produkty te nie zawierają sztucznych barwników, konserwantów oraz substancji wypełniających. Tak jak wspomniałam produkty Vitter Pure są w postaci proszku co wyróżnia je na tle innych suplementów. Taka forma bardzo ułatwia nam przyjmowanie suplementów - nie musimy męczyć się z połykaniem (czasami ogromnych) tabletek.

Nie będę ukrywać, że na początku nie byłam przekonana co do formy, w jakiej są te suplementy. Proszek? Co to ma być! Nie wiedziałam jak ma się za to "zabrać", bardzo pomocna okazała się być strona vitterpure.pl gdzie znalazłam wszystkie odpowiedzi na moje pytania.

Produkty możemy przyjmować na dwa sposoby!

Możemy wymieszać je z wodą bądź dodać do naszych ulubionych koktajli. Na stronie znajdziecie wiele przepisów na pełne witamin, pyszne i  co najważniejsze proste w przygotowaniu koktajle. Wszystkie pomysły znajdziecie TUTAJ.

Smak suplementów!

Morwa biała- gorzko słodki smak. Najlepiej smakuje po wymieszaniu z sokiem.

Witamina C oraz D3 - mają bardzo podobny smak. Po wymieszaniu z wodą smakują jak lemoniada.

Kolagen - choć zapach w ogólnie nie przypadł mi do gustu, po wymieszaniu go z wodą smakuje całkiem dobrze. Ma lekko słodki a jednocześnie kwaśny smak.

Chlorella i Spirulina - zapachem i smakiem tego suplementu nie byłam zaskoczona. Wiem, że jest on specyficzny i nie każdemu  może przypaść do gustu. Najlepiej dodawać ten suplement do soku bądź ulubionych koktajli. Wtedy smakuje rewelacyjnie! 


Wszystkie suplementy w postaci proszku znajdują się w plastikowych pojemniczkach, dodatkowo zapakowane są w kartonik, na którym znajdziemy wszystkie najważniejsze informacje o produkcie. Do każdego suplementu dołączona jest miarka-łyżeczka, dzięki której wiemy jaką ilość suplementu powinniśmy przyjmować.

Wszystkie suplementy w postaci proszku znajdziecie w internetowym sklepie  vitterpure.pl dostępne są także w drogeriach Rossmann oraz aptekach stacjonarnych.

W mojej przesyłce znalazłam:

Witamina C

Witamina D3

Morwa Biała

Chlorella + Spirulina

Kolagen Flex

Witamina C


To suplement diety zawierający w swoim składzie witaminę C oraz ekstrakt z gorzkiej pomarańczy pochodzenia naturalnego, który jest bogatym źródłem bioflawonoidów cytrusowych.

 Witamina C pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich. Pomaga również w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Bioflawonoidy mają wiele użytecznych właściwości a co najważniejsze są pomocne w utrzymaniu sprawności oraz dobrego zdrowia. Uczestniczą w procesie syntezy kolagenu czyli substancji, która odpowiada za stan więzadeł, ścięgien oraz stawów. Są także doskonałym naturalnym filtrem chroniącym przed szkodliwym działaniem promieniowania UVA.

Bioflawonoidy cytrusowe pozyskiwane z gorzkiej pomarańczy
640 mg witaminy C i 66,5 mg bioflawonoidów w 1 porcji
48 g / 60 porcji

Witamina D3

To suplement diety zawierający w swoim składzie witaminę D pochodzenia naturalnego, pozyskiwaną z lanoliny. Witamina D pełni wiele ważnych funkcji w organiźmie. Przyczynia się do zachowania zdrowych kości i zębów. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz układu odpornościowego. Bardzo dobrze wpływa także na układ nerwowy.
Witamina D bierze również udział w procesie podziału komórek. Jedna porcja produktu dostarcza 50 μg (2000 j.m.**) witaminy D3.

Witamina D3 pochodzenia naturalnego pozyskiwana z lanoliny
2000 j.m. witaminy D3 w 1 porcji 
Cytrusowy smak43,8 g / 60 porcji

Morwa Biała

To suplement diety zawierający ekstrakt z liści morwy białej. Morwę białą stosuje się w celu wsparcia prawidłowego metabolizmu węglowodanów. Jedna porcja dostarcza 1200 mg ekstraktu z liści morwy białej.

Ekstrakt z morwy białej
Morwa biała wspiera prawidłowy metabolizm węglowodanów
Słodzony glikozydami stewiolowymi pozyskanymi z liści stewii, dzięki czemu może być stosowany przez diabetyków.
Morwa biała ma działanie przeciwutleniające, detoksykacyjne, antybakteryjne oraz przeciwwirusowe. Stosowana jest m.in w celu wspomagania leczenia cukrzycy, profilaktyki przeciwmiażdżycowej, antynowotworowej, obniżenia cholesterolu we krwi oraz przyspieszenia efektów odchudzania. 

1200 mg ekstraktu z morwy białej w 1 porcji
36 g/ 30 porcji

Chlorella + Spirulina

To suplement diety zawierający w swoim składzie naturalne sproszkowane algi: chlorelle i spiruline. Stosunek zawartości chlorelli do spiruliny wynosi 1 : 2.

Chlorella jest niezwykle bogatym źródłem witamin, zwłaszcza tych z grupy B i C. Zawiera także fosfor, magnez, wapń, żelazo oraz cynk. Ściany komórkowe glonów Chlorelli mają zdolność wiązania szkodliwych substancji w organizmie człowieka a w szczególności w jelitach, zwłaszcza metali ciężkich oraz toksyn, następnie są wydalane a nie wchłaniane do krwi.
Chlorofil, który zawarty jest w chlorelli znacznie poprawia jakość krwi, wzmacnia układ odpornościowy a co najważniejsze przyspiesza gojenie ran. 
Spirulina jest najbogatszym, naturalnym źródłem witaminy B12. te mikroskopijne algi są bogate w roślinne, łatwe do wchłonięcia białka beta-karoten, żelazo oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. 

suplement diety – sproszkowane algi z dodatkiem witaminy 

nie zawiera syntetycznych substancji wypełniających, konserwujących,przeciwzbrylających, barwników

76,5 g / 30 porcji

Kolagen Flex

To suplement diety zawierający w swoim składzie kolagen typu II, kwas hialuronowy oraz siarczan chondroityny – naturalne składniki tkanki chrzęstnej. Dodatkowo preparat wzbogacony został w witaminę C, która wspomaga prawidłową produkcję kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstki i kości.

Naturalne składniki tkanki chrzęstnej: kolagen typu II, kwas hialuronowy, siarczan chondroityny

Wzbogacony witaminą C oraz ekstraktem z korzenia cykorii

Dla osób dbających o prawidłowe funkcjonowanie chrząstki i kości

69 g / 30 porcji

A Wy jakie suplementy diety stosujecie?